SEMINARE

2018 Seminare Frühling/Sommer

 

Seminar 2-tägig

"Qigong für die Organe"

Eine Reise durch die Wandlungsphasen

Betrachtung des Holz-Elements

 

In diesem Seminar vervollständigen und vertiefen wir die wunderschön fliessenden Qigong-Übungen aus der Übungsreihe „5-Organe“.

Sie können stärkend und harmonisierend für die Yin-Organe

Lunge, Nieren, Leber, Herz und Milz/Pankreas wirken.

Im Alten China ging man davon aus, dass die Organe Gefühle produzieren.

Sind die Organe in einem harmonischen Miteinander, können wir Klarheit, Freude,

Mut und Selbstliebe erleben und sind frei von Angst und Sorgen.

Jedes Organpaar ist einer Wandlungsphase zugeordnet.

Über sie können wir leicht den Zugang zu dem ewigen zyklischen Prinzip finden.

Der Frühling ist die Zeit des Holz-Elements: der Leber, Gallenblase und der Augen,

der Reinigung und der Visionen.

Wir werden uns im März also besonders diesem Element widmen.

Die Übungen wirken emotional ausgleichend und fördern unsere positiven Eigenschaften.

Ein Seminar zum Wohle Deines Gemüts, Deiner Organe und Deiner Sinne.

 

Termin: Fr, 2.3.18 und Sa, 3.3.18

Ort: Yoga Vidya Zentrum Karlsruhe

Zeit: Fr 18 - 20 Uhr und Sa 10 - 17 Uhr

Kosten: 95.-€ (nur Freitag: 25.-€, nur Samstag: 80.-€)

Adresse: Rheinstr.44, 76185 Karlsruhe

Tel.: 0721 - 45 14 28

Infos: Yoga Vidya Karlsruhe jetzt hier anmelden

 

 

Seminar 3-tägig

"Wudang-Qigong & Chan Mi Gong"

Die 10 Meditationen vom Berge Wu Dang

 

Die Übungsreihe der „10 Meditationen vom Berge Wu Dang“ stammt aus dem Taoistenkloster

auf dem Wu-Tai-Berg in Südchina.

In diesen Übungen widmen wir uns besonders den oberen Dantians:

der Öffnung des Herzens und des Dritten Auges.

Dabei wird Qi vom Steissbein bis zum Atlas sanft „hinauf gerollt und gedreht“,

um sich mit dem kosmischen Qi zu verbinden.

Es heisst, dass sich die Übungen wohltuend auf die Augen und die Sehkraft

auswirken können.

Um die Wirbelsäule darauf einzustimmen und ihre Durchlässigkeit zu erhöhen,

erlernen wir Übungen aus dem Chan Mi Gong, das auch als „Wirbelsäulen-Qigong“ bezeichnet wird. Fließende Bewegungen der Wirbelsäule, wellen, schlängeln,

pendeln und drehen im Zustand tiefer Entspannung, lösen Anspannungen

und entwinden Blockierungen.

Die 10 Meditationen sind echte Lichtübungen. Neben den Energiezentren

wird auch der Dai Mai angesprochen, ein Sonder-Meridian, der als Lichtspeicher bezeichnet wird.

Für Menschen mit starkem Bluthochdruck und akuten Rückenschmerzen sind die Übungen nicht geeignet.

Seminar-Inhalt:

"10 Meditationen vom Berge Wu Dang", Chan Mi Gong Basis-Übungen,

Daoistische Meditation

 

1. Termin: So, den 8.4.18, 18 Uhr bis

Di, den 10.4.18, 13 Uhr

2. Termin: Mo, den 30.7.18, 18 Uhr bis

Mi, den 1.8.18, 13 Uhr

Ort: Benediktushof Holzkirchen

Kosten: 160.-€ (zzgl. Ü + V)

Adresse: Klosterstr. 10, 97292 Holzkirchen bei Würzburg

Infos: Benediktushof jetzt hier anmelden

 

für Frauen:

3. Termin: Fr, den 13.7.18, 16 Uhr bis

So, den 15.7.18, 12:30 Uhr

Ort: Frauenlandhaus Charlottenberg

Kosten: ab 240.-€ (inkl. Ü + V)

Adresse: Holzappelerstr. 3, 56379 Charlottenberg/Westerwald

Infos: Frauenlandhaus jetzt hier anmelden

 

 

Urlaubs-Seminar, 1- / 2-wöchig

"Qigong & Chan Mi Gong"

in Griechenland

 

In den 9 einfachen „Dantian-Übungen“ können wir das Gefühl des Verbundenseins erfahren.Das Erleben ein Mikro-Kosmos im Makro-Kosmos zu sein, ist eine der wesentlichen Auswirkungen dieser uralten Übungsreihe.

Dazu gehört auch ein tiefes Erspüren von Yin und Yang und das Verständnis,

dass alles im Wandel ist.

Die „Meisterübung mit den Elementen“ ist ein Bewegungsablauf, indem wir uns

aus dem Herzen heraus mit dem Qi des Wassers, des Himmels,

der Natur und der Erde verbinden.

Die „Reinigung des Körpers“ bezieht sich auf das Meridian-System.

Die Meridiane werden von trübem Qi gereinigt und durch frisches Qi genährt.

Ausserdem wird die Wirbelsäule für weitere Übungen vorbereitet.

Die „Lichtquelle“ lässt uns kosmisches Qi durch den Bai Hui einatmen und mit

dem Atem im Körper verteilen.

Wir dehnen dieses Licht wie eine Lichthülle aus, die uns energetisiert.

 

In „Die 4 Basisübungen des Chan Mi Gong“ erleben wir unsere Wirbelsäule neu wieder.

In einem tiefen Entspannungszustand wellen, pendeln und drehen wir die Wirbelsäule, damit sie sich dann, in der freien Bewegung, selbst entwinden kann.

 

1. Termin: Do, den 3.5.18 bis

Do, den 17.5.18

2. Termin: Do, den 23.8.18 bis

Do, den 6.9.18

Ort: Pilion, Griechenland

Kosten: ab 1190.-€

Infos: über mich oder über Iliohoos jetzt hier anmelden

 

Bei "Iliohoos - der Schule des einfachen Lebens" erwartet Sie nicht nur

Urlaub vom Alltag, sondern eine Reise nach innen:

die Rückbesinnung auf das Wesentliche und die einfachen Dinge,

die erfahrbare Erkenntnis, dass es zum Glücklichsein nicht viel braucht.

 

Das Seminarhaus "Iliohoos" liegt am Rande des kleinen idyllischen

Fischerdorfs Kalamos.

Die Anlage mit Taverne und Übungsraum ist umgeben

von herrlichen Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen.

Sie liegt an einem feinkiesigen Strand mit klarem, ruhigem Wasser.

 

Bei Lina und Jorgos, die seit ca 20 Jahren ihre Workshops auf der

schönen Halbinsel Pilion abhalten, geht es nicht nur um einen Qigong-Kurs,

sondern um eine Schulung des Geistes und des Herzens,

um Bewusstwerdung.

 

 

Seminar für Frauen, 3-tägig

"Qigong für die Organe"

Eine Reise durch die Wandlungsphasen

 

In diesem Seminar erlernen wir die wunderschön fliessenden Qigong-Übungen

aus der Übungsreihe „5-Organe“. Sie sind stärkend und harmonisierend für die Yin-Organe Lunge, Nieren, Leber, Herz und Milz/Pankreas. Dies hat eine ebenso

wohltuende Wirkung auf die übrigen Organe und die zugehörigen Sinnesorgane.

Im Alten China ging man davon aus, dass die Organe Gefühle produzieren.

Sind die Organe in einem harmonischen Miteinander, erleben wir Klarheit, Freude,

Mut und Selbstliebe und sind frei von Angst und Sorgen.

Jedes Organ hat einen ihn versorgenden Meridian. Du lernst diese zugehörigen Energieleitbahnen und ihre wichtigsten Akupressur-Punkte kennen, die Du dann

selbst massieren kannst. Über die „Reinigung der Meridiane“ und die Organlaute

bereiten wir uns auf die Übungsreihe vor.

Jedes Organpaar ist einer Wandlungsphase zugeordnet. Über sie können wir leicht den Zugang zu dem ewigen zyklischen Prinzip finden. Wir entdecken dieses wunderbare Potenzial auch in uns und können uns so dem Rhythmus der Natur hingeben.

Die Übungen wirken emotional ausgleichend und fördern unsere positiven Eigenschaften.

Ein Seminar zum Wohle Deines Gemüts, Deiner Organe und Deiner Sinne.

 

für Frauen:

Termin: Fr, den 22.6.18, 16 Uhr bis

So, den 24.6.18, 12:30 Uhr

Ort: Frauenlandhaus Charlottenberg

Kosten: ab 240.-€ (inkl. Ü + V)

Adresse: Holzappelerstr. 3, 56379 Charlottenberg/Westerwald

Infos: Frauenlandhaus jetzt hier anmelden

Herzlich willkommen

auf meiner Homepage

"Wenn der Geist klar,

das Herz befriedet und

der Körper in Balance ist,

findet der Mensch den Weg ins Tao."

 

In diesem Sinne

viel Spass und Inspiration,

Lucy Ratzel

Qi Gong Seminar Organe
Qi Gong & Chan Mi Gong Seminar

Iliohoos-

Die Schule des einfachen Lebens

 

Innehalten und ruhig werden

den Wellen lauschen, Sonne tanken,

Kraft und Freude spüren.

Die erfahrbare Erkenntnis,

dass es zum Glücklichsein

nicht viel braucht.